+10.000
Danışmanlık Deneyimi
Uzman Psikolog Osman Can
Bireysel Terapiler & Aile Danışmanlığı Merkezi
Destek alanı
Psikolojik Danışmanlık Alanında Deneyim ve Etkili Yaklaşım
+10 Yıl
Deneyim
+10.000
Başarılı Seans
Kanıta Dayalı
Protokoller
Uluslararası
Standartlar
“Kendinizden vazgeçerek kurulan bir düzen uzun sürmez. Denge, sizi de hesaba katan bir hayatın adıdır.”
Her başvuru bir tanı olmak zorunda değildir. Bazen insan yalnızca sıkışmıştır: iş, ilişki, aile ve kendi istekleri aynı masada yer kapmıyor, hangisinden vazgeçileceği de belli değildir. Psikolojik danışmanlık, bu sıkışmayı bir uzmanla sakinleştirip “ben bu hayatta nerede duruyorum?” sorusuna dürüst bir cevap aramaktır.
Kendinden vazgeçerek mutlu olunmaz. Süreçte hem taşıdığınız yükü hem de sürekli ertelediğiniz ihtiyacı görünür kılarız. Stres, kaygı, özsaygı ve yön duygusu çoğu zaman aynı düğümün farklı uçlarıdır; düğümü tek yerinden çözersek diğerleri de gevşer.
Kimler için uygun?
- Hayatında bir şeylerin ters gittiğini hisseden ama adını koyamayanlar
- Karar vermekte, yön bulmakta ve motive olmakta zorlananlar
- Başkalarını memnun ederken kendini kaybedenler
- Zor bir dönemi tek başına taşımak istemeyenler
- Kendini tanımak için yapılandırılmış bir alan arayanlar
Bu süreçte neler bekleyebilirsiniz?
- Şikâyetin dağınık hâlinden net bir çalışma odağına geçiş
- Duygu, düşünce ve seçim arasındaki bağın sadeleşmesi
- Günlük hayata taşınan küçük ama izlenen adımlar
- Sizi küçültmeyen, hızlandırmayan bir uzman eşliği
01
Netleştirme
En çok neyin yorduğunu ve seanstan ne beklediğinizi birlikte seçeriz.
02
Ayna
Alışkanlık, ilişki ve iç ses bugünkü sıkışmayı nasıl besliyor, onu görürüz.
03
Seçim
Vazgeçtiğiniz ihtiyaç ile taşıdığınız sorumluluk aynı masaya oturur.
04
Denge
Yeni ritmi birkaç hafta izler, tutanı bırakır tutmayanı değiştiririz.
Bu Sürecin Önemi Nedir?Uzm. Psk. Osman Can