Psikolojik Danışman Osman Can
Psikolojik danışmanlık ve aile danışmanlığı
Destek alanı
Çökkünlük ve Keyifsizlik
“Çökkünlük, isteksizlik ve keyifsizlik görüşmede konuşulabilir. Bu sayfa tanı veya tedavi hizmeti değildir. Tıbbi değerlendirme gereken durumlarda hekime başvurulması önemlidir.”
Çökkünlük, isteksizlik ve keyifsizlik, günlük yaşamda karşılaşılabilecek duygusal deneyimler arasında yer alabilir. Psikolojik danışmanlık görüşmesinde kişinin yaşantısı, günlük güçlükleri ve ihtiyaçları konuşulabilir. Bu görüşme bir hastalık tedavisi değildir ve sonuç vaat etmez.
Enerji düşüşü, uykuda veya iştahta değişim ya da kendini suçlama hissi de bu konuşmanın konusu olabilir. Tanı konmaz. Belirtiler ağırsa ya da kendine zarar düşüncesi varsa ilgili hekime başvurulması gerekir.
Kimler için uygun?
- Uzun süredir keyif ve istek azlığı yaşadığını anlatmak isteyenler
- Kendini suçlama veya umutsuzluk hissini konuşmak isteyenler
- Uykusu, iştahı veya günlük ritmi değişenler
- Günlük işlere başlamakta zorlandığını söyleyenler
- Bir kayıp ya da yorucu dönemin ardından konuşmak isteyenler
Bu süreçte neler bekleyebilirsiniz?
- Görüşmenin amacı ve sınırlarının baştan paylaşılması
- Günlük yaşamdaki güçlüklerin, acele ettirilmeden konuşulması
- Tanı veya tedavi iddiası olmaması
- Ağır belirtilerde veya kendine zarar düşüncesinde hekime yönlendirme
01
Dinleme
Kişinin ne zamandır böyle hissettiği ve günü neyin zorlaştırdığı dinlenir.
02
Çerçeve
Görüşmenin danışmanlık olduğu, tanı veya tedavi olmadığı paylaşılır.
03
Günlük yaşam
Gün içindeki güçlükler konuşulabilir. Bir adımın işe yarayacağı söylenmez.
04
Yönlendirme
Belirtiler ağırlaşırsa veya kendine zarar düşüncesi varsa hekime başvurulması önerilir.
Bu Sürecin Önemi Nedir?Psikolojik Danışman Osman Can